Подпишись на каналы, в них собрано много бесплатной пользы
Анна Отт
Семейный нутрициолог
Путь к здоровью и гармонии через питание
Путь к здоровью и гармонии через питание
Я нутрициолог, практик с более чем 5-летним опытом и мама четверых детей.
Я знаю, каково это — искать причину усталости, проблем с кожей, лишнего веса, бессонницы и не получать ответа от врачей.
Именно через личный опыт я пришла к нутрициологии: восстановила гормональный баланс, избавилась от железодефицита, наладила пищеварение и вернула энергию, которой не было годами.
Сегодня я помогаю женщинам пройти тот же путь — но без ошибок, потери времени и бесконечных попыток “поправить питание”.
Я автор проекта «Дети будущего» — программы, где мы создаём фундамент здоровья у детей, чтобы новое поколение росло сильным, устойчивым и здоровым.
Если хочешь понять, как вернуть энергию, восстановить гормональную систему и почувствовать себя живой снова —
останься здесь.
На этом сайте ты найдёшь всё, что работает.
Если интересно, где я обучалась и как работаю — посмотри раздел “Образование”. Я за системный, научный подход, а не за модные марафоны.
Я знаю, каково это — искать причину усталости, проблем с кожей, лишнего веса, бессонницы и не получать ответа от врачей.
Именно через личный опыт я пришла к нутрициологии: восстановила гормональный баланс, избавилась от железодефицита, наладила пищеварение и вернула энергию, которой не было годами.
Сегодня я помогаю женщинам пройти тот же путь — но без ошибок, потери времени и бесконечных попыток “поправить питание”.
Я автор проекта «Дети будущего» — программы, где мы создаём фундамент здоровья у детей, чтобы новое поколение росло сильным, устойчивым и здоровым.
Если хочешь понять, как вернуть энергию, восстановить гормональную систему и почувствовать себя живой снова —
останься здесь.
На этом сайте ты найдёшь всё, что работает.
Если интересно, где я обучалась и как работаю — посмотри раздел “Образование”. Я за системный, научный подход, а не за модные марафоны.
Образование
🎓 Дипломированный семейный нутрициолог с интегративным подходом
💡 Практикующий специалист с более чем 5-летним опытом работы и холистическим взглядом на здоровье
🧬 Специалист по клинической и функциональной биохимии, метаболизму и метаболическим нарушениям
🥗 Коуч по здоровому образу жизни и индивидуальному сбалансированному питанию
🤝 Член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью
👶 Автор проекта «Дети будущего» — программы по формированию здорового поколения
💡 Практикующий специалист с более чем 5-летним опытом работы и холистическим взглядом на здоровье
🧬 Специалист по клинической и функциональной биохимии, метаболизму и метаболическим нарушениям
🥗 Коуч по здоровому образу жизни и индивидуальному сбалансированному питанию
🤝 Член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью
👶 Автор проекта «Дети будущего» — программы по формированию здорового поколения
“
Откройте для себя мир здорового питания. Узнайте о правильном рационе, получите индивидуальные рекомендации и начните путь к здоровью и гармонии.
- Воспалительное состояние кишечник (СРК, болезнь крона, язвенный колит, дизбиоз, вздутия, СИБР, СИГР, запоры, геморрой, анальные трещины и т.д.).
- Заболевание желудка (ГЭРБ, изжога, снижение кислотности, гастрит, атрофия, хеликобактер, язвы и т.д.)
- Заболевания печени (нарушение работы детоксикации, жировой гепатоз, холестатический гепатоз, гемангиомы, застой желчи и т.д.)
- Иммуносупрессия (любой вид нагрузки вирусная, бактериальная, грибковая)
- Эстрогензависимые заболевания (эстрогендоминирование, эндометриоз, аденомиоз, кисты, невынашивание, выкидыши до 8 недель)
- Нарушение сна (невозможность уснуть, частые просыпания ночью, тяжёлые утренние подъёмы и т.д.)
- Нейровоспаления, головные боли, мигрени, оксидативный стресс.
- Упадок сил, гипогликемия, тревожность, панические атаки. Инсулинорезистентность, лишний вес.
- Аллергия, дерматит, атопия, акне, экзема, псориаз и другие высыпания.
- Часто болеющий ребёнок (ОРВИ аденоиды, риниты и т. д.) Гипофункция щитовидной железы (гипотериоз, АИТ, с ГИПЕРтиреозом только к врачу эндокринологу!).
- Анемия различного генеза, а так же железодефицит. Общие дефицитные состояния
- Митохондриальная дисфункция
- Аутоиммунные заболевания.
- Подготовка и ведение беременности.
- Восстановление после родов и поддержка на ГВ.
Вам стоит идти ко мне на консультацию, если вы:
➡ ПСИХОЛОГИЧЕСКИ ВЗРОСЛЫЙ ЧЕЛОВЕК и можете взять на себя ответственность за себя или за своего ребёнка.
➡ Возраст имеет значение –> С 18 до 50 лет это индивидуальная консультация. Дети до 18 лет только в сопровождении родителя. Возраст старше 50 лет обсуждается индивидуально.
➡ Если вы хотите изменить образ жизни, чтобы в вашей жизни начался новый виток с более "яркими красками".
➡ Вы должны понимать, что основа здоровья лежит на тарелке, а не только в баночках с бадами.
➡ Вы должны быть готовы со мной работать в команде, и соблюдать все рекомендации, потому что у нас цель одна. В период восстановления ваши результаты, мне важны не меньше, чем вам.
➡ Если вы беременны и хотите родить здорового ребёнка, я буду рада вам в этом помочь.
➡ Вы должны понимать, что добавки, анализы, дополнительные исследования, все это стоит N-сумму денег и морально, вы должны быть готовы к вложению в своё здоровье.
➡ ПСИХОЛОГИЧЕСКИ ВЗРОСЛЫЙ ЧЕЛОВЕК и можете взять на себя ответственность за себя или за своего ребёнка.
➡ Возраст имеет значение –> С 18 до 50 лет это индивидуальная консультация. Дети до 18 лет только в сопровождении родителя. Возраст старше 50 лет обсуждается индивидуально.
➡ Если вы хотите изменить образ жизни, чтобы в вашей жизни начался новый виток с более "яркими красками".
➡ Вы должны понимать, что основа здоровья лежит на тарелке, а не только в баночках с бадами.
➡ Вы должны быть готовы со мной работать в команде, и соблюдать все рекомендации, потому что у нас цель одна. В период восстановления ваши результаты, мне важны не меньше, чем вам.
➡ Если вы беременны и хотите родить здорового ребёнка, я буду рада вам в этом помочь.
➡ Вы должны понимать, что добавки, анализы, дополнительные исследования, все это стоит N-сумму денег и морально, вы должны быть готовы к вложению в своё здоровье.
➡ Вы не готовы отказаться от вредной пищи и не готовы менять свой образ жизни.
➡ Вы ищете волшебную таблетку, которая поможет вам избавиться от всех проблем со здоровьем.
➡ Детский возраст до 2 лет, если ранее мать не проходила моих программ.
➡ Вы находитесь в ОСТРОЙ СТАДИИ воспаления, в таких ситуациях, требуется очный приём и осмотр врача.
➡ У вас есть онкозаболевание в острой или запущенной стадии.
➡ Вы находитесь в ГЛУБОКОЙ депрессии, имеете психические расстройства, шизофрению.
➡ Вы ищете волшебную таблетку, которая поможет вам избавиться от всех проблем со здоровьем.
➡ Детский возраст до 2 лет, если ранее мать не проходила моих программ.
➡ Вы находитесь в ОСТРОЙ СТАДИИ воспаления, в таких ситуациях, требуется очный приём и осмотр врача.
➡ У вас есть онкозаболевание в острой или запущенной стадии.
➡ Вы находитесь в ГЛУБОКОЙ депрессии, имеете психические расстройства, шизофрению.
Отзывы о работе со мной
Мои услуги
Срочное составление рекомендаций в течение 1-3 дней:
ДОПЛАТА К СТОИМОСТИ ВЫБРАННОГО ТАРИФА 2000 рублей
Консультация без ожидания, в день обращения:
ДОПЛАТА К СТОИМОСТИ ВЫБРАННОГО ТАРИФА 5000 рублей